Des blogs sur le running

J’aime lire des récits de courses, obtenir des conseils avisés sur des entrainements, avoir des retours d’expérience sur des programmes ou encore consulter des tests sur des produits en lien avec le running. Ainsi histoire d’élargir ma blogroll, j’aimerais bien que vous me fassiez découvrir de nouveaux sites. Vous avez un blog ou en consultez … Lire la suite

Running : (re)partir sur de nouvelles bases, acte 2

Ce billet fait suite à l’acte 1 et vous fait partager mes différentes sorties. Petite nouveauté toutefois. Mes nouvelles chaussures sont arrivées. J’ai craqué pour les Mizuno Wave Rider 18. Look très sympa et confortable. Il est encore trop tôt pour les juger, mais la 1ère impression est bonne. Rebondit intéressant et nettement plus dynamique … Lire la suite

Comment transférer ses activités de courses depuis sa montre TomTom Runner Cardio vers l’application Garmin Connect ?

Si tout comme moi, vous êtes l’heureux possesseur d’une montre TomTom Runner Cardio et que vous trouvez que l’application TomTom MySports ne sert à pas grand-chose, voilà comment j’ai fait pour exploiter les données de mes activités via Garmin Connect. Ma marche à suivre est donc la suivante et s’adresse aux personnes possédant un iPhone … Lire la suite

Running : (re)partir sur de nouvelles bases, acte 1

Dans mon 1er billet sur le running, j’étais arrivé à la conclusion que pour progresser à la course à pied, il fallait que je reparte sur de nouvelles bases. Depuis, je cours plus souvent seul, j’ai acheté une montre de running, je connais ma FCM et je cours plus lentement. Le mois de juillet a … Lire la suite

Course à pied : Pourquoi je stagne voir régresse ?

[wp_ad_camp_4] La question du jour: Pourquoi je stagne voir régresse en course à pied? Je n’arrive pas à comprendre la raison de cette stagnation (voir régression), je vais tenter d’analyser les faits afin de savoir pourquoi mon niveau en course à pied n’évolue plus (ou pas). Les pistes à creuser pour éviter de régresser en … Lire la suite

Déterminons la FCM une fois pour toute

Comme indiqué lors de mon dernier billet, j’ai eu de la peine à déterminer ma FCM. Suite à un test, je pensais que cette dernière se situait à 174, mais lors d’une course (10km), cette dernière est montée à 196. Ainsi, c’est cette dernière valeur (196) qui me servira de FCM et que je vais … Lire la suite

10 juin 2015 : dernière course du printemps

La dernière course du printemps 2015 s’est déroulée le 10 juin. Déjà la 4ème de ma carrière… Résultat de cette épreuve : 45mn03s pour 8900m (ma montre m’a indiqué 8500m). Ce temps correspond à mon niveau actuel. Probablement que j’aurais pu faire un peu mieux, mais c’est toujours plus simple de le dire après coup. … Lire la suite