Comment choisir des chaussettes de compression pour le running

Dan du site runnerclick.com m’a fait parvenir une infographie sur les chaussettes de compression pour le running et, je me fais un plaisir de la partager avec mes amis de la course à pied.

Les éléments à retenir sur les chaussettes ou manchons de compression pour la course à pied

Pour les non-anglophones, voici un résumé des éléments à retenir sur les chaussettes ou manchons de compression pour la course à pied

Pourquoi porter des chaussettes de compression pour le running ?

Porter des chaussettes de compression en course à pied permet de :

  • Augmenter l’apport en oxygène,
  • Réduire la production d’acide lactique,
  • Prévenir les crampes,
  • Réduire la fatigue musculaire.

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