Calculez votre vitesse moyenne, allure et distance en Course à pied


Comment calculer la vitesse en course à pied ?

La formule pour connaître sa vitesse n’est pas bien compliquée. Il suffit de faire :

vitesse = distance / temps

Maintenant les choses se compliquent si l’on souhaite calculer sa vitesse en kilomètre/heure (km/h). Pour cela, il faut diviser la distance en km par le temps en heure.
Si par contre, vous souhaitez calculer votre vitesse en mètre/seconde (m/s), il faut diviser la distance en mètres par le temps en secondes. CQFD.

Si vous souhaitez convertir la vitesse en m/s en km/h, il suffit de multiplier la vitesse en m/s par 3,6 (petit rappel: 1 heure = 3600 secondes et 1 kilomètre = 1000 mètres).

Petit exemple de calcul de vitesse pour la situation suivante: 10km en 45min

Distance = 10000m
Temps = 45×60 = 2700 secondes
Vitesse = 10000/2700 x 3,6 = 13.33 km/h.

Maintenant, il y a une solution plus simple pour répondre à la question Comment calculer sa vitesse en course à pied, soit d’utiliser la calculatrice ci-dessous.
Bonne course!

La calculatrice pour la course à pied

La calculatrice pour la course à pied, vous permettra de

  • Calculer en un tour de main votre allure et votre vitesse moyenne (min/km et km/h),
  • Estimer votre temps de course pour une distance et une vitesse/allure donnée,
  • De vous indiquer le temps de passage à tenir par kilomètre.
TEMPS
::
DISTANCE
ALLURE
Min/Km
:min/km
Km/h
km/h
Calculez vos performances
CALCULER
Temps de passageRé-initialiser


Course à pied calcul du temps, allure, vitesse moyenne, temps de passage, distance

Pour connaître votre vitesse/allure :
– Vous devez remplir les champs Temps et Distance

Pour connaître votre temps :
– Vous devez remplir les champs Distance et Allure ou Vitesse

Pour connaître votre distance :
– Vous devez remplir les champs Temps et Allure ou Vitesse

– Pour connaître vos temps de passage :
– Vous devez remplir les champs Temps, Distance et Allure ou Vitesse

Tableau de conversion vitesse – allure en course à pied

  • 8km/h = 7:30min/km
  • 8.5km/h = 7:04min/km
  • 9km/h = 6:40min/km
  • 9.5km/h = 6:19min/km
  • 10km/h = 6min/km
  • 10.5km/h = 5:43min/km
  • 11km/h = 5:27min/km
  • 11.5km/h = 5:13min/km
  • 12km/h = 5min/km
  • 12.5km/h = 4:48min/km
  • 13km/h = 4:37min/km
  • 13.5km/h = 4:27min/km
  • 14km/h = 4:17min/km
  • 14.5km/h = 4:08min/km
  • 15km/h = 4min/km
  • 15.5km/h = 3:52min/km
  • 16km/h = 3:45min/km
Cet outil vous permettra de :

Calculer votre temps (chrono) par rapport à votre allure/vitesse et votre distance parcourue

de définir votre temps de passage (split) par rapport à une allure/vitesse et une distance ou par rapport à un temps et une distance

de savoir quelle distance vous allez parcourir à une certaine allure/vitesse et un temps

de connaître votre vitesse par rapport à un temps et une distance parcourue

Les possibilités sont donc multiples. A vous de jouer avec l’outil pour le dompter!
Rendons à César ce qui appartient à César : ce script provient du site http://www.buffalorunners.com/pacer.htm