Running

MrTranquille et la course à pied. Le running vu par un débutant. Et oui, je débute dans ce sport. J’essaye, je tente, je m’entraîne, je m’informe.
Figurez-vous que le travail commence par payer, car je progresse. Lentement, mais sûrement.
Chi va piano, va sano e va lontano.

Parlons VMA, endurance fondamentale, fractionné, seuil, 10km, marathon, progression, plaisir et compte-rendu de course.

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Continuer.

Pas simple de reprendre la rédaction d'article après ce triste 13 novembre 2015. Depuis ce terrible vendredi, j'ai couru à plusieurs reprises. Sans trop d'envie...