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Running

MrTranquille et la course à pied. Le running vu par un débutant. Et oui, je débute dans ce sport. J’essaye, je tente, je m’entraîne, je m’informe.
Figurez-vous que le travail commence par payer, car je progresse. Lentement, mais sûrement.
Chi va piano, va sano e va lontano.

Parlons VMA, endurance fondamentale, fractionné, seuil, 10km, marathon, progression, plaisir et compte-rendu de course.

Comment bien se préparer pour la course de l’Escalade?

20 novembre 202412 septembre 2023 par Mr. Tranquille
45ème course de l'Escalade

Préparez-vous à vivre une expérience inoubliable cette année avec la 45ème édition de la course de l’Escalade, cette dernière se tiendra les 2 et 3 décembre 2023. Cet événement historique … Lire la suite

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Bref, j’ai quitté ma TomTom Runner pour une Garmin Fenix 3

6 décembre 20167 novembre 2016 par Mr. Tranquille

Toutes les bonnes choses ont une fin. Je ne sais pas si ce n’est qu’un au revoir, mais cette fois, c’est officiel. J’ai mis un terme à mon histoire avec … Lire la suite

Catégories Running 6 commentaires

Calcul vitesse moyenne et allure en Course à pied (Running)

23 novembre 20166 novembre 2016 par Mr. Tranquille

Depuis un smartphone, merci d’utiliser la page suivante : Calcul vitesse moyenne La calculatrice pour la course à pied La calculatrice pour la course à pied, vous permettra de Calculer … Lire la suite

Catégories Running 5 commentaires

Running: S’y remettre gentiment, mais sûrement

26 février 2016 par Mr. Tranquille

[wp_ad_camp_4] Le dernier article publié sur le running remonte au 22 décembre 2015 avec Running : Bilan 2015 et objectifs 2016. Donc plus de 2 mois déjà. Mais j’ai continué … Lire la suite

Catégories Running Laisser un commentaire

Running : Bilan 2015 et objectifs 2016

22 décembre 201522 décembre 2015 par Mr. Tranquille

[wp_ad_camp_4] Cette saison de running se termine à peine, il est venu l’heure de faire un bilan course à pied pour l’année 2015 et de penser aux objectifs 2016. Cela … Lire la suite

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Running : compte-rendu de la course de l’Escalade

13 décembre 20159 décembre 2015 par Mr. Tranquille

[wp_ad_camp_4] 38ème édition de la course de l’Escalade, mais première participation pour moi. Un brin d’appréhension tellement il est dit que cette épreuve est compliquée. Course populaire par excellence, plus … Lire la suite

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Running : compte-rendu Foulées Automnales de Meyrin (10km)

23 novembre 20162 décembre 2015 par Mr. Tranquille

[wp_ad_camp_4] Les Foulées Automnales de Meyrin étaient mon avant-dernière course de la saison. L’ultime sera la course de l’Escalade, samedi 5 décembre. Cette course, à Meyrin, semblait, sur le papier, … Lire la suite

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Running: la trêve hivernale approche

26 novembre 2015 par Mr. Tranquille

[wp_ad_camp_4] L’hiver arrive. Il s’installe gentiment, mais sûrement. Je préfère clairement courir par temps froid que sous le soleil estival. Cependant, je sens que mon corps a besoin d’une pause. … Lire la suite

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Comment s’habiller pour courir en hiver?

27 octobre 201527 octobre 2015 par Mr. Tranquille

[wp_ad_camp_4] Cet hiver, c’est décidé, vous allez courir au chaud et bien au sec. L’excuse il fait trop froid dehors pour aller courir ne sera donc plus valable… Faudra trouver … Lire la suite

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Où courir à Barcelone ?

28 février 201626 octobre 2015 par Mr. Tranquille

[wp_ad_camp_4] Barcelone est une ville trépidante et en ébullition continuelle. Renommée, entre autres, pour son architecture, sa gastronomie, ses événements, sa vie nocturne, ses plages, ses rues piétonnes, son équipe … Lire la suite

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